Well, well, well... pues aquí estamos. (Menuda frase de señora que te encuentras en el ascensor me acabo de marcar, pero qué quieres chica, una ya va camino de los 31...) Ha pasado 1 mes. UN MES. Quién iba a decirme que llevo ya cuatro semanas alimentándome bien y con un entrenador personal. ¿Que cómo … Sigue leyendo Entrenador Personal: Semana 4
Sabes que forma parte de ti y que has conseguido vivir con ella, aún así sigue habiendo días en los que te preguntas ¿y por qué a mí?
Falta de energía, cansancio, dolor muscular... y todo lo que has hecho ha sido sociablizar. ¿Te suena?
¿Alguna vez habéis terminado un chupachups solo a lametazos? ¿Habéis conseguido llegar al palito sin moderlo?
Intentar canalizar la energía es algo que las personas con ansiedad necesitamos a menudo.
con B de Berta 